З 15 по 21 квітня 2026 року на базі КВНЗ «Херсонська академія неперервної освіти» відбувся освітній івент – навчально-методичний семінар «Well-being педагога: цілісний підхід до професійного та особистісного добробуту». Цей тиждень став справжнім зануренням у філософію стійкості, де кожен учасник мав змогу змінити фокус із зовнішніх викликів на зміцнення власного внутрішнього ресурсу.
Програма була побудована як цілісний шлях трансформації. Учасники розпочали з чесного погляду на себе через призму самодіагностики, досліджуючи власну «карту добробуту» та ідентифікуючи приховані маркери стресу. Це заклало фундамент для глибокої роботи з емоційною грамотністю, де педагоги вчилися перетворювати складні стани на інструменти саморегуляції, що є життєво необхідним у часи кризи.
Особливий резонанс викликала тема енергоменеджменту: учасники не просто обговорювали соматичний ресурс, а на практиці опановували мікротехніки тілесної усвідомленості. Це дало змогу повернутися до базових, але критично важливих речей – регуляції сну та дихання, які є джерелом професійної вітальності. Важливим етапом стало переосмислення професійних кордонів та екології взаємодії, що дало змогу інтегрувати особисті цінності в щоденну діяльність без ризику вигорання. Фінальним результатом навчання став «дизайн професійного майбутнього». Кожен педагог розробив індивідуальну дорожню карту самозбереження, перетворюючи отримані знання на конкретний план дій. Учасники завершили семінар із чітким усвідомленням, що створення безпечного освітнього середовища починається з «регульованого дорослого». Завдяки спільній роботі, вдалося зробили крок від стратегії виживання до культури активного добробуту, щоб і надалі нести світло та впевненість нашим учням.
