29 вересня 2026 року для вчителів Одеської, Миколаївської та Херсонської областей було проведено вебінар «Аптечка психологічної стійкості: від теорії стресу до дієвих технік самодопомоги». Захід відбувся в межах циклу вебінарів для вчителів «Педагог і його ресурси» за підтримки чесько-українського проєкту «Підтримка відновлення освіти в Україні», який реалізує громадська організація Чеської Республіки «Асоціація з міжнародних питань» (AMO).
Практичне заняття провела завідувачка навчально-методичної лабораторії практичної психології та соціальної роботи КВНЗ «Херсонська академія неперервної освіти» Вікторія Неделевич.
Семінар був присвячений розвитку особистої резильєнтності освітян у складних умовах сьогодення. Програма заходу розкрила природу стресових реакцій та запропонувала учасникам перехід від розуміння «теорії стресу» до формування конкретної «аптечки» дієвих психологічних інструментів.
Протягом заняття педагоги ознайомилися з фізіологічними та психологічними механізмами стресу, що дало змогу глибше розуміти власні стани. Основна частина зустрічі була присвячена практичному опануванню технік саморегуляції, заземлення та відновлення внутрішнього ресурсу. Особливу увагу приділили методам надання першої психологічної допомоги собі та оточуючим.
Проведений вебінар допоміг учасникам вибудувати індивідуальну стратегію стійкості, запобігти професійному вигоранню та зберегти ментальне здоров’я для забезпечення стабільного освітнього процесу.
